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     準(zhǔn)媽媽們知道進(jìn)入孕晚期開始，醫(yī)生都會建議準(zhǔn)媽媽檢測一項指標(biāo)就是血糖，超標(biāo)的現(xiàn)象并不奇怪，但肯定對孕婦和胎兒有影響。為了能讓自己補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，保證自己和胎兒的身體需求，準(zhǔn)媽媽們總是會在孕期吃很多不同營養(yǎng)的食物，不過，補(bǔ)身過度就會出現(xiàn)血糖高的問題啦！

     懷孕后應(yīng)該怎么健康飲食？

     采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是：孕婦不減肥，按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量，少吃肉類，多吃青菜,少吃米飯,含糖量高的食物暫時不要吃。少吃糖分高的水果，為了自身的健康和寶寶的健康應(yīng)該控制一下自己欲望。如果準(zhǔn)媽媽覺得餓了想吃東西，可以選擇無糖餅干或者無糖豆?jié){等。
     除此之外，充足的無機(jī)鹽和微量元素也是必不可少的。
     另外還要定期復(fù)查，一直到指標(biāo)下降順利生產(chǎn)。一定要聽從醫(yī)生的建議，安排好合理的飲食。