近期內(nèi)科門(mén)診有許多類(lèi)似的市民前來(lái)就診：
美美地飽餐了一頓，
想舒舒服服睡上一覺(jué)，
可是剛躺下就覺(jué)得嘴里酸溜溜的，
同時(shí)胸口部位有灼熱的感覺(jué)，
只要坐起身來(lái)就會(huì)好些，
這是胃食管反流癥。
市中醫(yī)院門(mén)診部主任韓彬以生動(dòng)有趣的文字為大家傳授脾胃相關(guān)的養(yǎng)生保健知識(shí)。
韓 彬，中共黨員、副主任中醫(yī)師、門(mén)診部主任。曾先后到邯鄲市第三醫(yī)院、邢臺(tái)眼科醫(yī)院、省醫(yī)院、北京中日友好醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。在臨床上采用中西醫(yī)結(jié)合療法主治內(nèi)科雜病、五官科及腫瘤等病癥。尤其對(duì)各種疼痛治療有專(zhuān)長(zhǎng)。應(yīng)用內(nèi)服中藥治療心腦血管病、食管癌、賁門(mén)癌取得了良好的療效。手法治療頸肩腰腿痛，外用中藥“消痛靈”、“祛風(fēng)止痛液”、“鼻炎靈”等藥在臨床運(yùn)用中療效好，得到廣大患者的認(rèn)可。發(fā)表省級(jí)以上學(xué)術(shù)論文25篇，參編《乳腺癌綜合治療學(xué)》、《肺癌綜合治療學(xué)》、《惡性腫瘤術(shù)后治療》等醫(yī)學(xué)論著四部。1996年被評(píng)為邯鄲市優(yōu)秀青年中醫(yī)，2005年、2006年被評(píng)為邯鄲市科技先進(jìn)工作者2009年被評(píng)為邯鄲市優(yōu)秀共產(chǎn)黨員。
什么是胃食管反流癥？
它是什么原因造成的？
如何預(yù)防？
胃食管反流病是指胃內(nèi)容物反流入食管引起的多種表現(xiàn)的一類(lèi)病癥，主要是胃酸反流對(duì)食管及鄰近器官刺激所引起的癥狀。
胃食管反流病的癥狀是什么？
1、反酸
每于餐后、軀干前屈或夜間臥床睡覺(jué)時(shí)，常有酸性液體或食物從胃、食管反流到咽部或口腔。此癥狀多在胸骨下燒灼感或燒心發(fā)生前出現(xiàn)。
2、燒心感或疼痛
燒心感或疼痛是胃食管反流最常見(jiàn)的癥狀。大多在吃飯后1小時(shí)發(fā)生，可放射到肩胛區(qū)、頸、耳或上臂;或在身體前屈、仰臥或側(cè)臥、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)誘發(fā);直立位或服制酸劑后癥狀可消失。過(guò)熱、過(guò)酸食物可使癥狀加重。
其它癥狀
胸痛、上腹痛、噯氣，甚至還有少見(jiàn)的哮喘、慢性咳嗽、咽炎等。
胃食管反流病原因？
不良飲食習(xí)慣，比如進(jìn)食太快太多、暴飲暴食甚至是吃一些刺激性食物、刺激性藥物等都會(huì)使得食管下段的括約肌松弛造成胃酸分泌增多造成。
精神原因也會(huì)因?yàn)榻?jīng)常反酸燒心，比如長(zhǎng)時(shí)間焦慮、失眠以及長(zhǎng)時(shí)間的精神緊張等等。
生活中如何預(yù)防？
1.控制飲食。就是要少食多餐，每次吃飯以七八分飽為宜，因?yàn)轱嬍尺^(guò)飽引起胃內(nèi)壓力增加，胃氣上遞，可導(dǎo)致反流。
2.不要長(zhǎng)期服用藥物。如果長(zhǎng)期服用抗生素、硝酸甘油等，對(duì)胃食管黏膜有一定損害，減低食管括約肌壓力。
3.不要抽煙、飲酒。抽煙會(huì)引起下食管括約肌松弛，導(dǎo)致胃酸反流；飲酒會(huì)使食管蠕動(dòng)減弱，導(dǎo)致食管清除酸性物質(zhì)的能力下降。
4.不要過(guò)多高脂肪和高蛋白飲食，因?yàn)榉逝謺?huì)使腹部壓力增高，更容易把胃里的物體“擠”回到食管中，睡前2～3小時(shí)不要進(jìn)食。
5.老年人應(yīng)該注意，飯后3個(gè)小時(shí)之內(nèi)不能平躺，因?yàn)榇蠖鄶?shù)老年人都會(huì)有賁門(mén)松弛的現(xiàn)象，如果在飽餐后平躺，很容易出現(xiàn)很多反流并發(fā)癥。
6.晚上睡覺(jué)時(shí)把床頭抬高30度，使食管呈斜坡位，這樣的話(huà)，胃內(nèi)容物就不容易反流上來(lái)，因?yàn)樗吞幜鳌?/span>
7.不要提重物、不要爬太高的樓梯、不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免使胸部受到擠壓。
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