無(wú)論是什么季節(jié)，腳底總是濕乎乎、油乎乎的，這是多數(shù)汗腳人的切身感受，一般認(rèn)為，引起汗腳的內(nèi)在原因是人體內(nèi)濕氣、水飲過(guò)重，只要把體內(nèi)的這個(gè)源頭掐斷了，自然就不會(huì)有汗腳了。
薏米紅豆粥內(nèi)補(bǔ)
薏米紅豆粥
祛除體內(nèi)濕氣的有效方法就是常喝“薏米紅豆粥”。熬制時(shí)，薏米和紅豆不需按什么比例，每次一樣抓1把，洗干凈后放在鍋里加水熬就行了。薏米和紅豆都是去除體內(nèi)濕氣的食療佳品，這個(gè)粥不僅能夠治病，而且味道也不錯(cuò)，很多人也都能接受。
蘿卜明礬水泡腳
白蘿卜和明礬都具有收斂的作用，可以減少汗液的分泌，對(duì)汗腳自然有效。
我們可以選用“蘿卜明礬水”泡腳，具體的做法是：取白蘿卜60克，白礬15克。將白蘿卜切片，與明礬同加水2500毫升，煎煮30～40分鐘，去渣取汁，在水溫適宜的情況下?tīng)C腳15～20分鐘，每晚堅(jiān)持1次，連續(xù)燙腳5～6天為一療程，一般2個(gè)療程就會(huì)有很大改善。這個(gè)方子有收斂除濕的效果，尤其適用于青壯年汗腳者。但正值發(fā)育期的人，汗腺分泌旺盛很正常，不宜長(zhǎng)期、多次使用明礬�？梢愿挠每莸\(明礬火煅后失去結(jié)晶水的產(chǎn)物，藥店里可以買到)研成細(xì)粉，在洗腳后撒少許在腳趾部，可起到立竿見(jiàn)影的療效。通常作用可以保持8-12小時(shí)，且停藥后對(duì)身體不會(huì)有任何影響。
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