怎樣預防過敏性鼻炎
發(fā)布時間：2019/10/10 10:03:42 瀏覽次數(shù)：3341次
過敏性鼻炎又叫做變應性鼻炎，是鼻炎中影響比較大的一種類型。近年來，過敏性鼻炎發(fā)病率逐漸升高，多發(fā)于青壯年和兒童，主要表現(xiàn)為鼻癢、鼻塞或連續(xù)性噴嚏，伴有大量鼻溢液，有時還與支氣管哮喘同時存在，給患者帶來極大的困擾。鼻炎傷不起，那么，過敏性鼻炎怎么預防呢？
1、減少環(huán)境中的過敏原做起，應盡量躲避開過敏原和造成過敏原的環(huán)境。如，居室要通風，看電視要保持適當距離，化妝品一定要先試再用等等。還要忌吃致過敏的食品、藥品。總之，在衣食住行用都需要盡量避免過敏原。
2、對于過敏性體質(zhì)，適度的運動、均衡的營養(yǎng)、規(guī)律的生活作息對過敏性鼻炎也是有好處的，但是目前的醫(yī)學水平尚不能改變過敏體質(zhì)為不過敏體質(zhì)，從這一點來說過敏性鼻炎是難以根治的。
3、日常生活中我們可以對鼻子部位進行適當?shù)陌茨�，首先，可以用自己的食指和拇指的指腹對鼻梁兩�?cè)進行摩擦式按摩，二十次為一組，每次按摩五組，使得鼻梁部有微微發(fā)熱的效果為佳；其次，根據(jù)針灸理論的近端選穴的原則，采取按摩鼻翼兩旁的迎香穴，揉動二十次為一組，每次五組；另外加上遠端穴位合谷穴，通過按壓合谷穴來達到預防保健的目的。
4、除了常見的預防方法，你還可以用鹽水洗鼻，生理鹽水就可以。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。這個方法非常安全，沒有任何副作用，見效相對藥物慢一些，但對于沒有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎來說，堅持洗鼻，效果很好。平時可以做好鼻腔的維護，可以減少鼻炎復發(fā)的機率。
上述內(nèi)容就是過敏性鼻炎的預防方法介紹。因為過敏性鼻炎疾病的危害比較大，患者們需要及時的發(fā)現(xiàn)疾病并接受有效治療，這是幫助患者避免危害、恢復健康的根本。市中醫(yī)院耳鼻喉科咨詢電話：0310-3718230
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