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      有人認(rèn)為痛經(jīng)是“宮寒”導(dǎo)致的，那么“宮寒”到底是指什么？“宮寒”導(dǎo)致痛經(jīng)有道理嗎？下面來了解一下。
      醫(yī)生表示，“宮寒”從字面意義可以理解為“子宮寒冷”。但是與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所說的“子宮”不同，這里的“宮”應(yīng)當(dāng)指的是“胞宮”，也就是女性內(nèi)生殖系統(tǒng)所附屬的組織器官及其生理功能。
      “宮寒”與痛經(jīng)有一定的聯(lián)系。醫(yī)生表示，一般來說，“寒”的致病因素分為外寒和內(nèi)寒。外寒指人在過食生冷、夏天長期吹空調(diào)、冒雨涉水等情況下，體內(nèi)血液被寒邪凝固，導(dǎo)致血行不暢、胞脈阻滯，從而產(chǎn)生月經(jīng)錯后、痛經(jīng)等癥狀，嚴(yán)重則導(dǎo)致閉經(jīng)、不孕等；內(nèi)寒指機(jī)體陽氣不足，寒由內(nèi)生，導(dǎo)致臟腑的功能失常，影響沖任、胞宮的功能，從而產(chǎn)生痛經(jīng)、盆腔炎癥、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀。
      如何判斷“宮寒”？“望聞問切”了解一下。望：面色蒼白無華，唇白舌淡，舌苔白且光滑，經(jīng)血顏色淡，量少有血塊，經(jīng)期周期延遲。如果熱體質(zhì)，則舌質(zhì)紅，舌苔黃，經(jīng)血顏色鮮紅。聞：主要是指白帶，寒體質(zhì)色白清稀，沒有異味；熱體質(zhì)則黏稠色黃，有異味。問：是指小便情況，尿液顏色淡則寒，夜尿頻多；熱體質(zhì)津液燒干，易口干，寒體質(zhì)則相反，口淡，不想喝水，就算是喝水也只喜歡喝熱水；怕冷，寒體質(zhì)易有發(fā)冷的感覺；胃口，寒體質(zhì)胃口淡；另外，寒體質(zhì)易長黃褐斑，性冷淡，常感腰酸背痛，有痛經(jīng)甚至閉經(jīng)現(xiàn)象。切：通過“摸脈”觀察，宮寒之人四肢冰冷，脈緊微弱，熱體質(zhì)則脈數(shù)。
      “宮寒”如何調(diào)理？宮寒的調(diào)理平日里要做到“兩個不”：不貪涼、不熬夜。不貪涼，即在炎熱的夏季，女性亦不宜過多食用冷飲、瓜果等寒涼之物，如由冰箱中取出之物需放置些許時候再食用，食用冷食之前宜先食用些熱食墊其底，以防止冷食直接刺激腸胃而致冷氣下達(dá)子宮。女性不熬夜，早睡早起，保持內(nèi)分泌系統(tǒng)的規(guī)律周期。同時要保持良好的情緒，適量戶外運(yùn)動，溫通經(jīng)絡(luò)、強(qiáng)化骨質(zhì)對于預(yù)防宮寒和促進(jìn)身體健康都有著重要意義。