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    在門診，許多家長因孩子腿疼來就診，家長們都說孩子到了夜里，就哭著鬧著喊腿疼，甚至在熟睡時疼醒。孩子沒有磕碰過，四肢關節(jié)也沒有紅腫，往往第二天疼痛就又消失了。這就是在兒童生長發(fā)育階段很常見的“生長痛”。

    生長痛有兩個好發(fā)階段，第一次發(fā)病高峰在3-5歲，第二次高峰在8-12歲。主要表現(xiàn)為反復發(fā)作的雙下肢間歇性疼痛，尤以脛骨、膝關節(jié)及其周邊部位明顯。生長痛一般為肌肉性的鈍痛，沒有外傷因素，而且局部軟組織也沒有明顯的紅腫和壓痛感，孩子也能正�；顒�。

    那么，為什么會出現(xiàn)生長痛呢？首先，這兩個階段孩子的骨骼生長往往迅速，而骨骼周圍的神經(jīng)、肌腱、肌肉生長相對較慢，這種不協(xié)調性會導致牽拉痛。其次，一部分兒童在生長發(fā)育過程中，因脛骨內彎和膝關節(jié)外翻沒能及時糾正，為保持關節(jié)穩(wěn)定，腿部肌肉須保持緊張狀態(tài)，因此出現(xiàn)疼痛。另外，兒童在白天時活動量往往較大，各組織細胞代謝旺盛，造成組織中代謝產物堆積，刺激神經(jīng)末梢引起肌肉疼痛。

    生長痛有其特有的表現(xiàn)，可以幫助我們作出初步診斷。首先，生長痛多為雙下肢疼痛。膝關節(jié)周圍痛和小腿痛約占80%，大腿痛和上肢痛等約占20%。其次，疼痛多為酸脹痛、針刺樣痛，少數(shù)為鈍痛、隱痛，疼痛部位固定，不伴跛行，不影響肢體活動。另外，疼痛局部無紅、腫、熱等，也無全身不適、發(fā)熱等表現(xiàn)。傍晚或夜間發(fā)作約占60%，白天發(fā)作約占20%，全天發(fā)作約占20%。每次持續(xù)疼痛為幾分鐘至半小時。

    那么，生長痛該如何緩解呢？很多家長一聽孩子是生長痛，就立馬給孩子補鈣，這其實是錯誤的。因為生長痛是肌肉痛，而非骨頭痛，也并非缺鈣導致。家長可使用溫水熱敷局部的方法緩解孩子疼痛，在每天睡覺前可用熱水給孩子泡腳和小腿，疼痛較重時可局部按摩。另外，吃止疼藥也是沒有必要的，倒不如給孩子吃點維生素，還可以起到營養(yǎng)神經(jīng)，緩解神經(jīng)牽拉疼痛的作用。同時，幫助孩子轉移注意力，讓孩子忽略疼痛。同時要認識到，生長痛是一種生理性、自限性的良性疼痛，并不影響孩子健康，要減少自己和孩子不必要的恐懼和擔心。

    最后，也要提醒所有家長們，不要把孩子的腿疼都當作生長痛。孩子的活動量往往較大，且骨折發(fā)育尚未成熟，很容易造成青枝骨折。另外，骨腫瘤、白血病、脛骨結節(jié)骨骺炎等都會引起孩子腿疼。一旦疼痛異常，家長應盡快帶孩子到醫(yī)院進一步明確診斷。