簡(jiǎn)單地說(shuō)，腎虛就是腎的精、氣、陰、陽(yáng)不足，是中醫(yī)里腎臟功能方面的問(wèn)題。我們平常所講的腎虛包括了腎陰虛、腎陽(yáng)虛，也包括，腎的陰陽(yáng)兩虛。腎虛問(wèn)題涉及了很多的中醫(yī)基礎(chǔ)理論，一般人很難明白，再加上當(dāng)前宣傳得不夠細(xì)致，把很多問(wèn)題都混淆了，所以糊涂的人更多了。
腎虛是腎的精、氣、陰、陽(yáng)不足，那么怎么理解精、氣、陰、陽(yáng)呢？腎陰和腎精是屬于物質(zhì)的，腎陽(yáng)和腎氣是屬于功能的，大致可以這樣理解。打個(gè)比方說(shuō)，你用電飯鍋?zhàn)鲲�，米和水就是你做飯要用的物質(zhì)。煲湯功能、蒸煮功能就是你做飯要使用的電飯鍋的功能，家里沒(méi)米了，你做飯的物質(zhì)就虧虛了，電飯鍋的蒸煮功能壞掉了，你做飯的功能就虧虛了，就這么簡(jiǎn)單。
